Oorzaak → Gevolg
Het is niet jouw schuld, het is wel je verantwoordelijkheid.
Niets van wat iemand zegt heeft enige betekenis, totdat jij die eraan geeft.
Waarom je leven zelden écht van jou voelt
Ken je dat? Je staat op, goede energie, alles lijkt mee te zitten — tot één opmerking van een collega je volledig uit je evenwicht haalt. En daar gaat je goede gevoel. De meeste mensen denken dat het ook gewoon zo werkt. Iemand doet toch rot tegen je? Dan is ’t toch logisch dat je je rot voelt?
Dus wat je daarmee zegt is: “Door wat jij doet, voel ik me nu niet goed, dus ik wil dat jij je gedrag verandert, zodat ik me weer goed kan voelen.” En dan maar afwachten of diegene dat ook doet. En zo niet? Dan zit je daar de hele dag mee. Op dat moment heb je de volledige controle over je eigen binnenwereld uit handen gegeven. Je kunt dan wel lekker naar de ander blijven wijzen en zeggen dat het door diegene komt dát jij je niet goed voelt. Alleen; helpt dat jou echt verder?
Het kan ook anders. En dat begint met één simpel principe dat alles weer recht zet:
Oorzaak → Gevolg
Wat is Oorzaak → Gevolg?
Van jongs af aan wordt in onze opvoeding en maatschappij geleerd dat we ons bezig moeten houden met de gevolgen van de dingen die er gebeuren. Alleen, dat is net zo effectief als onkruid boven de grond afknippen en hopen dat het niet terug groeit.
Het is veel effectiever om ons te richten op de oorzaak van wat ons overkomt – en dáár iets te veranderen, zodat je invloed krijgt op het resultaat. Dit is één van de belangrijkste dingen die je in NLP geleerd krijgt en dit principe noemen we
Oorzaak → Gevolg.
Aan de kant van de oorzaak staan betekent dat je de verantwoordelijkheid neemt voor alles wat er in je leven gebeurt. Het uitgangspunt is dat niets je zomaar overkomt. Alles in je leven heb je – bewust of onbewust – zelf gecreëerd. En altijd met een positieve intentie. Het leven gebeurt niet tegen je, het gebeurt vóór je.
Het verschil tussen schuld en verantwoordelijkheid
Wanneer ik mensen vertel dat ze verantwoordelijk zijn voor alles in hun leven, zeggen ze soms: “Oh, het is dus allemaal mijn schuld?” Terwijl er een cruciaal verschil is tussen schuld en verantwoordelijkheid.
Schuld richt zich op het verleden en nodigt uit tot passiviteit: Ik deed het fout en kan het nooit meer goed maken. Verantwoordelijkheid richt zich op de toekomst en zet aan tot activiteit: Ik leer van mijn ervaringen en maak nu betere keuzes.
Schuld maakt slachtoffers, verantwoordelijkheid maakt leiders. Je hoeft jezelf niet te verwijten voor wat er is gebeurd. Je kunt wel kiezen wat je ermee doet. Dát is verantwoordelijkheid nemen.
Oorzaak vs. Gevolg
Voorbeelden van gevolg-denken:
- “Hij maakt mij boos.”
- “Door haar voel ik me onzeker.”
- “Mijn werkgever betaalt me te weinig.”
- “Mijn partner behandelt me slecht.”
- “Door dit regenachtige weer voel ik me somber.”
Voorbeelden van oorzaak-denken:
- “Ik voel me boos, en dat zegt iets over mij.”
- “Ik merk dat ik onzeker word, interessant.”
- “Ik kies ervoor om in deze werksituatie te blijven.”
- “Ik blijf in deze relatie.”
- “Het regent, en dat bepaalt niet hoe ik me voel.”
Terug aan het roer
Je hebt altijd zelf een keuze. Het enige wat je hoeft te doen, is je verantwoordelijkheid over die keuze nemen. Dit doe je door te stellen: met alles wat ik nu weet, is dit de beste keuze die ik kan maken. Ongetwijfeld ga je later met meer informatie terugkijken en beoordelen wat je anders had kunnen doen. Dat is ook heel belangrijk, om van je ervaring te leren. Je hoeft het niet eerst zeker te weten voordat je in beweging komt.
Zodra jij besluit aan de kant van de oorzaak te gaan staan, begint jouw échte leiderschap. In je werk, in je relaties, in je eigen leven.
Zodra je verantwoordelijkheid neemt, wordt het leven weer van jou.
Wil je weten hoe je dit in de praktijk brengt, zelfs als het spannend wordt? Lees dan ook mijn blog over het TOTE-model — daar leg ik uit hoe je dit principe dagelijks inzet om je goed te voelen, ongeacht de omstandigheden.
Of stuur me een mail: theo@limitless-coaching.nl
