Neuro Linguïstisch Programmeren
Wat is NLP?
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en richt zich op hoe je gedachten, taal en gedrag met elkaar samenhangen.
- Neuro verwijst naar je neurosensoren: je ogen, mond, oren, neus en huid. Deze sensoren zorgen voor de manier waarop je de wereld waarneemt.
- Linguïstisch gaat over de taal die je brein gebruikt om deze waarnemingen te verwerken. Dit gebeurt via beelden, geluiden, geuren, smaken en gevoelens.
- Programmeren verwijst naar de onbewuste patronen en gedragingen die je ontwikkelt door opvoeding, ervaringen, cultuur en omgeving. Net als een computer voert je brein continu programma’s uit die je gedrag sturen.
Gedurende ons leven ontwikkelen onze programmeringen zich continu. Denk bijvoorbeeld aan hoe je als baby leerde dat huilen een effectieve manier was om aandacht te krijgen. Later leerde je andere manieren om je behoeften te vervullen, zoals praten of zelf initiatief nemen. Dit laat zien hoe gedrag verandert naarmate je nieuwe strategieën leert.
Opvoeding en ervaringen spelen een grote rol in het vormen van onze overtuigingen en gedragingen. NLP biedt technieken om deze patronen te doorbreken en je communicatie en mindset te verbeteren. Sommige overtuigingen ondersteunen je, terwijl andere je juist kunnen belemmeren. Met NLP leer je beperkende overtuigingen herkennen en transformeren, zodat ze ondersteunend worden in plaats van belemmerend.
Hoe NLP je helpt
Een persoonlijk voorbeeld
Op een bepaald moment in mijn leven had ik de overtuiging dat ik niet goed genoeg was. Dit beïnvloedde mijn gedrag: ik stelde geen grote doelen, hield me op de achtergrond en vermeed situaties waarin ik kon opvallen. Met enkele krachtige NLP-technieken heb ik deze overtuiging omgezet in een gedachte die mij juist ondersteunt. Nu sta ik met zelfvertrouwen in het leven, neem ik actie op mijn doelen en run ik met plezier mijn eigen bedrijf als trainer en coach.
NLP is een praktische en effectieve methode die zich richt op wat werkt in plaats van wat ‘waar’ zou moeten zijn. Het biedt inzichten en technieken die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven, of je nu je communicatie wilt verbeteren, effectiever beslissingen wilt nemen of meer grip wilt krijgen op je emoties en gedrag.
Wil je zelf ervaren wat NLP voor jou kan betekenen? Kijk in de Agenda voor een gepland evenement of neem Contact met me op!
