Berichten

Angst en coaching

Angst

In deze tijd merk ik om me heen dat er veel angst is bij mensen. Angst om ziek te worden, angst om ziekte te verspreiden, angst voor de dood enzovoorts. Iedereen neemt de nodige maatregelen om zichzelf en naasten veilig te houden en toch blijft er angst. Angst zorgt voor stress en dat breekt het immuunsysteem af die we nu, nog meer als anders, zo hard nodig hebben.

Wat in deze tijd ook gebeurt is dat veel mensen het gevoel hebben naar binnen worden gedwongen, zowel letterlijk als figuurlijk. Daarbinnen worden we dan geconfronteerd met onszelf. Hoe vermaak je jezelf als je alleen woont? Vind ik het eigenlijk wel leuk om met mij te zijn? Als je een gezin hebt of samenwoont zit je nu constant bij elkaar ‘op de lip’. Hoe ga je daarmee om? Wat voor gevoelens komen daarbij omhoog?

Lees meer